Z臋by powinno si臋 my膰 co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po ka偶dym posi艂ku. Jednak偶e uwzgl臋dniaj膮c r贸偶ne sytuacje nie zawsze mamy mo偶liwo艣膰 my膰 z臋by po ka偶dym posi艂ku. Wielu z nas 艣niadanie czy obiad spo偶ywa w pracy, w szkole b膮d藕 poza domem, dlatego powinni艣my przynajmniej stosowa膰 p艂yny do higieny jamy ustnej ( Sunstar GUM,Eludril, Elmex, Corsodyl), kt贸re wspomagaj膮 higien臋.
Oczywi艣cie prawd膮 jest, 偶e dbanie o higien臋 jamy ustnej zaczynamy dba膰 ju偶 od pierwszego z臋ba naszych pociech. W medicare.pl mo偶na znale藕膰 szczoteczki (Step-by-Step), a tak偶e pasty czy 偶ele do fluoryzacji, kt贸re skierowane s膮 w艂a艣nie dla naszych najm艂odszych pociech.